Koľko kalórií majú kuracie nugetky
Šesť kuracích nugetiek má okolo 250 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Šesť nugetiek má okolo 250 kcal. Kuracie mäso v obale, smažené, takže 14 g bielkovín a 15 g tuku.
Deväť kusov je okolo 375 kcal a dvanásť okolo 500. Vo fastfoode sa ľahko objedná veľké balenie na zdieľanie a zdieľa sa menej, ako sa plánovalo.
Omáčka a hranolky k tomu nie sú v čísle. Tie napíš do Caltype zvlášť.
Tipy
- 1Objednaj si šesť kusov a k tomu šalát namiesto hranoliek.
- 2Vyber kečup alebo sladkokyslú omáčku namiesto majonézovej.
- 3Doma upeč nugetky v rúre, nie na oleji.
Odkiaľ pochádza
V roku 1963 Robert C. Baker, profesor hydinárstva na Cornellovej univerzite v štáte New York, prišiel na to, ako udržať mleté kuracie mäso pokope a aby obaľovanie vydržalo mrazenie aj vyprážanie. Nazval to chicken stick. Baker si to nikdy nedal patentovať, takže nezarobil nič, keď McDonald's neskôr prišiel s vlastnými Chicken McNuggets.
Proste to napíš
6 kuracích nugetiek
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má 9 nugetiek?
Deväť kuracích nugetiek má okolo 375 kcal.
Koľko kalórií má 12 nugetiek?
Dvanásť kusov má okolo 500 kcal.
Koľko bielkovín majú nugetky?
Šesť kusov má okolo 14 g bielkovín.
Koľko kalórií majú 4 nugetky?
Štyri nugetky majú asi 170 kcal, toľko býva v detskom menu. Hranolky a pitie sa rátajú zvlášť.
Majú mrazené nugetky zo supermarketu rovnako kalórií?
Približne, ale veľkosť nugetky sa podľa značky dosť líši. Riaď sa kcal na 100 g na obale.
