Koľko kalórií má gyros
Jeden gyros v pite má okolo 600 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Gyros v pite je mäso z ražňa, paradajka, cibuľa, tzatziki a často aj hranolky priamo vnútri. Jeden má okolo 600 kcal, 28 g bielkovín a 30 g tuku.
Na dovolenke v Grécku je to rýchly obed na pláži, u nás ho dostaneš v bistre aj pri stánku. Hranolky v pite robia veľký rozdiel, tak sa pozri, či tam sú.
Gyros tanier s hranolkami a ryžou je už úplne iná liga ako pita. Napíš do Caltype, čo presne si mal, a zráta sa to.
Tipy
- 1Popros gyros bez hranoliek vnútri, chuť zostane.
- 2Vyber kuracie mäso namiesto bravčového.
- 3Daj si k tomu grécky šalát namiesto druhej pity.
Odkiaľ pochádza
Mäso opekané na zvislom otáčavom ražni sa pripisuje mäsiarovi İskenderovi z Bursy v Osmanskej ríši v 19. storočí, ktorého döner kebab sa rozšíril k susedom. V Grécku sa z neho stal gyros, čo znamená otáčanie, rovnako ako turecké döner. Okolo roku 1970 bol gyros v pite v Aténach už bežným rýchlym jedlom, a tiež v Chicagu a New Yorku.
Odkiaľ pochádza naše jedlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica, gyro
Proste to napíš
gyros v pite
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má gyros tanier?
Viac ako pita, lebo k mäsu býva hranolky, ryža aj tzatziki. Pita sama má okolo 600 kcal.
Koľko bielkovín má gyros?
Gyros v pite má okolo 28 g bielkovín.
Má gyros viac kalórií ako kebab?
Sú si dosť podobné, oba okolo jedného jedla. Rozhoduje omáčka a hranolky.
Koľko kalórií pridá tzatziki v gyrose?
Pár lyžíc v pite má okolo 30 až 40 kcal. Je to jogurt, uhorka a cesnak, takže jedna z ľahších častí.
Je souvlaki to isté ako gyros?
Nie. Souvlaki sú kocky mäsa grilované na špíze, gyros sa krája z otáčajúceho sa ražňa. Souvlaki v pite býva o niečo ľahšie, lebo kocky sú chudšie.
