Koľko kalórií má chai latte
Chai latte z kaviarne má okolo 240 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Chai latte z kaviarne je okolo 240 kcal, 45 g sacharidov a 8 g bielkovín. Väčšina energie je z cukru.
Kaviarne ho väčšinou nerobia z čaju a korenia, ale zo sladkého chai sirupu alebo prášku. Ten je už vopred osladený, takže cukor v ňom je, aj keď si si žiadny nepýtal.
Na zimné poobedie je to pohár tepla a škorice, a to je v poriadku. Len to rátaj skôr ako malý dezert než ako čaj.
Tipy
- 1Pýtaj si menší pohár.
- 2Doma uvar čierny čaj so škoricou, zázvorom a kardamónom, dolej mlieko a oslaď si sám.
- 3Keď máš chuť na sladké, daj si chai latte namiesto koláča, nie s ním.
Odkiaľ pochádza
Chai je jednoducho hindské slovo pre čaj, z čínskeho cha. Väčšina Indov pila čierny čaj málo, kým ho Indian Tea Association začiatkom 20. storočia nezačala propagovať, a pouliční predavači ho riedili mliekom, cukrom a koreninami ako zázvor a kardamón. Chai latte je americká kaviarenská verzia: Starbucks ho zaviedol v roku 1998 zo sladkého koncentrátu.
Proste to napíš
chai latte
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Prečo je chai latte také sladké?
Kaviarne ho robia zo sirupu alebo prášku, ktorý je už osladený.
Má chai latte kofeín?
Áno, trochu, je v ňom čierny čaj. Menej ako v káve.
Má chai latte viac kalórií ako latte?
Väčšinou áno, lebo obyčajné latte nie je sladené. Chai latte má okolo 240 kcal.
Čo je dirty chai a má viac kalórií?
Je to chai latte so shotom espressa. Espresso má asi 3 kcal, takže zostane okolo 240, len s viac kofeínom.
Koľko kalórií má ľadové chai latte?
Približne rovnako alebo o niečo menej. Ľad nahradí časť mlieka, ale celá sladká chai zmes tam stále je.
