Koľko kalórií má francesinha
Jedna francesinha bez hranoliek má 1 000 kcal.
Porcia
Aby si to spálil
Francesinha je veľký sendvič z Porta. Chlieb sa prekladá šunkou, klobásou a steakom, prekryje sa roztopeným syrom a zaleje horúcou omáčkou z piva a paradajok, často s volským okom navrchu.
Jedna má 1 000 kcal, 55 g bielkovín, 60 g sacharidov a 60 g tuku. To je ešte pred hranolkami, ktoré okolo nej zvyčajne plávajú v omáčke.
Je to zábava na celý deň na jednom tanieri. Miestni si ju dajú raz a potom odpočívajú.
Tipy
- 1Rozdeľte si jednu na dvoch a objednajte šalát.
- 2Hranolky vynechaj, sendvič stačí.
- 3Volské oko nechaj tak.
Proste to napíš
francesinha
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Koľko kalórií má pol francesinhy?
Okolo 500 kcal.
Sú v tom aj hranolky?
Nie. 1 000 kcal je sendvič s omáčkou, hranolky sú navyše.
Koľko bielkovín má francesinha?
Okolo 55 g.
Čo je v omáčke?
Pivo a paradajky, s vývarom a koreninami. Každá kaviareň v Porte má svoj recept.
Prečo sa volá francesinha?
Znamená to malá Francúzka. Vraj ju v Porte vymysleli ako vlastnú verziu francúzskeho croque monsieur.
