Koľko kalórií má Leberkäse
Leberkäse v žemli má 440 kcal, samotný plát 300.
Porcia
Aby si to spálil
Leberkäse je jemne mletá sekaná z bravčového a hovädzieho, upečená v bloku a krájaná na hrubo, kým je teplá. Dostaneš ju v Semmel, chrumkavej žemli, s horčicou v mäsiarstve, na pumpe aj v stánku. Kto bol na lyžovačke v Rakúsku, pozná ju.
V žemli má 440 kcal, 17 g bielkovín, 27 g tuku a 32 g sacharidov. Samotný plát má 300, takže žemľa pridá 140.
Napriek názvu bežná Leberkäse nemá pečeň ani syr. Výnimka je Käseleberkäse, tá s kockami syra.
Tipy
- 1Popros o tenší plát, krájajú ho na počkanie.
- 2Daj si ju s horčicou, nie s kečupom a majonézou.
- 3Nech je to obed a druhú v stánku vynechaj.
Proste to napíš
leberkäse v žemli s horčicou
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Zdieľať
Otázky
Je v Leberkäse pečeň?
Zvyčajne nie. Bavorská a rakúska je z bravčového a hovädzieho, bez pečene a bez syra.
Koľko kalórií má plát Leberkäse?
Okolo 300 kcal za hrubý plát bez pečiva.
Koľko kalórií pridá žemľa?
Okolo 140 kcal, z 300 na 440.
Má Leberkäse málo sacharidov?
Mäso samo áno, okolo 1 g na plát. Skoro všetky sacharidy vo verzii so žemľou sú zo žemle.
Koľko kalórií majú dve žemle s Leberkäse?
Okolo 880 kcal.
