Espresso vs latte
Espresso má 3 kcal, klasické latte asi 150. Espresso vyhráva o 147 kcal, latte je vlastne pohár mlieka s kávou.
Rozdiel
147 kcal
Latte je espresso a veľa napeneného mlieka, preto má 8 gramov bielkovín a 8 gramov tuku. Espresso má len asi 3 kcal.
Latte s ovseným mliekom má asi 140, veľké latte asi 220. Sirup pridá ešte viac.
Ak piješ kávu často, nemusíš sa latte vzdať. Daj si ho ráno a cez deň espresso.
Proste to napíš
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Otázky
Koľko má veľké latte?
Asi 220 kcal.
Má latte s ovseným mliekom menej?
Trochu, asi 140 kcal.
Koľko má espresso s cukrom?
Espresso má asi 3 kcal, lyžička cukru pridá asi 16 kcal.
