Hvor mange kalorier er det i en stroopwafel?
Én stroopwafel fra pakke har 140 kcal, mest fra sirupen og deigen.
Porsjon
For å forbrenne det
En stroopwafel er to tynne vafler limt sammen med karamellsirup. Sirupen er der det meste kommer fra.
Den fra pakken er 140 kcal. Den store, varme som lages fersk på et marked i Amsterdam er 460, så det er kos, ikke en kjeks.
Det nederlandske trikset er å legge den oppå en varm kopp te eller kaffe så sirupen blir myk. Da spiser du den saktere også.
Tips
- 1Ta én fra pakken til kaffen og sett pakken tilbake i skapet.
- 2Del den store fra markedet, den er diger.
Hvor det kommer fra
Stroopwafelen kommer fra Gouda, der bakere rundt 1800 lagde den av smuler og sirup og solgte den billig ved bakdøra som de fattiges kjeks. Bakeren Gerard Kamphuisen fra Gouda nevnes ofte som oppfinneren rundt 1810, men det kan ikke bevises. Fram til 1870 ble den bare laget i Gouda, som en gang hadde rundt 100 sirupsvaffelbakere.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Kenniscentrum Immaterieel Erfgoed Nederland, Baking syrup waffles
Bare skriv det
en stroopwafel
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en fersk stroopwafel fra markedet?
Rundt 460 kcal for en stor som lages der og da.
Er det protein i en stroopwafel?
Rundt 1 g. Det er mest karbohydrater og litt fett.
Hvor mange kalorier er det i to stroopwafels?
To fra pakke blir 280 kcal.
Er stroopwafel vegetarisk?
Som regel, ja. Det er mel, smør, sukker og sirup, uten kjøtt eller gelatin. De fleste er likevel ikke veganske, på grunn av smøret.
Hvor mange kalorier er det i en stroopwafel og en cappuccino?
En stroopwafel fra pakke er 140 kcal og en vanlig cappuccino 110, så rundt 250 til sammen. Med svart kaffe blir det rundt 143.
