Hvor mange kalorier er det i et rundstykke?
Et rundstykke har rundt 110 kcal, før smøret.
Ett lite rundstykke
kcal
3 gProtein
19 gKarbohydrater
2 gSukker
2 gFett
Porsjon
Ett lite rundstykke110 kcal
For å forbrenne det
24min gåtur
10min løping
På thanksgiving er dinner rolls de små, myke rundstykkene i kurven. Hos oss er det rundstykket du kjenner fra frokostbordet, søndagsbakeriet og festmiddagen.
Ett er rundt 110 kcal med 19 g karbohydrater og 2 g fett. Det er lite, så tallet vokser med hvor mange du tar.
Smøret er det som legger til. Et rundstykke med en god klatt smør kan nesten doble seg.
Tips
- 1Ta ett rundstykke til middagen, ikke kurven.
- 2Tynt med smør, eller bruk det til sausen i stedet.
- 3Grove rundstykker metter lenger enn de lyse.
Bare skriv det
ett rundstykke
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i et rundstykke?
Rundt 110 kcal for ett lite.
Hvor mange kalorier er det i to rundstykker?
Rundt 220 kcal, før smør og pålegg.
Hva er en dinner roll?
Et lite, mykt hvetebrød som serveres ved siden av middagen i USA.
