Hvor mange kalorier er det i popcorn?
En bolle saltet popcorn, rundt 30 g, har 150 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Popcorn er fullkorn blåst opp med luft, så en stor bolle veier ikke mye. Det meste av kaloriene kommer fra maisen og oljen den poppes i.
En bolle hjemme er 150 kcal, omtrent som en liten pose potetgull, men det tar mye lenger tid å spise.
Kinoen er en annen sak. De bøttene er mange boller i én, og søte popcorn eller popcorn med smør legger til enda mer.
Tips
Hvor det kommer fra
Popkorn er mye eldre enn kinoen. Mais ble domestisert i Mexico for nesten 9000 år siden fra et vilt gress kalt teosinte, og kolber funnet ved Paredones og Huaca Prieta på nordkysten av Peru viser at folk der spiste popkorn for minst 6700 år siden. Det var før de i det hele tatt lagde keramikk.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Smithsonian Newsdesk, Ancient Popcorn Discovered in Peru
Bare skriv det
en bolle popcorn
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Er søte popcorn høyere enn saltede?
Ja, søte popcorn og karamellpopcorn legger sukker oppå den samme bollen.
Hvor mange kalorier er det i to boller?
To boller saltet popcorn blir rundt 300 kcal.
Er popcorn lavere enn potetgull?
Per bolle er det omtrent som en liten pose, men det er mye mer å spise.
Har mikropopcorn flere kalorier enn hjemmelagde?
Som regel, ja. Posene har smørsmakende olje og ekstra salt i fra før, så per bolle blir det gjerne høyere enn å poppe selv med litt olje. Pakken viser det nøyaktige tallet.
Hvor mange maiskorn trenger jeg til en bolle?
Rundt to og en halv spiseskje, omtrent 30 g, som popper opp til denne bollen. Kornene mister litt vann når de popper, så vekten blir omtrent den samme.
