Hvor mange kalorier er det i lamington?
En lamington har rundt 250 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
En lamington er en firkant av sukkerbrød dyppet i tynn sjokoladeglasur og rullet i kokos. Noen deles og fylles med syltetøy eller krem. Den finnes på hvert australsk kakesalg og skolearrangement, omtrent som en kokosbolle hos oss.
En er 250 kcal, med 35 g karbohydrater, 11 g fett og 3 g protein. Sukkerbrødet og glasuren er karbohydratene, og kokosen gir det meste av fettet.
En lamington med syltetøy og krem i midten havner høyere. Tallene her gjelder den vanlige.
Tips
- 1Ta én til en kopp te og stopp der.
- 2Velg den vanlige fremfor den med krem.
- 3Lag dem mindre hjemme, de er like gode på to bitt.
Bare skriv det
en lamington
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva er en lamington laget av?
Sukkerbrød, sjokoladeglasur og kokos. Noen har et lag syltetøy eller krem inni.
Hvor mange kalorier er det i to lamingtons?
Rundt 500 kcal.
Hvem er lamington oppkalt etter?
Den skal være oppkalt etter Lord Lamington, en guvernør i Queensland, men ingen vet helt sikkert hvem som laget den første.
Har en lamington mye sukker?
Den er mest karbohydrater, rundt 35 g, og en god del av det er sukker fra glasuren og sukkerbrødet.
Spiser de lamingtons på New Zealand også?
Ja, de er en klassiker til formiddagsteen på begge sider av Tasmanhavet.
