Hvor mange kalorier er det i sider
En flaske sider på 500 ml har 210 kcal, fra alkoholen og sukkeret.
Porsjon
For å forbrenne det
Sider får kaloriene sine fra to steder: alkoholen og sukkeret som er igjen fra eplene. Den andre delen er grunnen til at den er søtere enn øl.
En flaske på 500 ml er 210 kcal, omtrent det samme som en halvliter pils. Fruktsider er ofte søtere, så litt mer.
Tre flasker i løpet av en solfylt ettermiddag på brygga er 630, omtrent en tallerken spaghetti bolognese. Greit å vite før neste runde.
Tips
Hvor det kommer fra
Sider i Storbritannia kobles ofte til normannerne i 1066, men den er eldre enn det. Kelterne lagde den trolig av villepler, og under romerne startet ordnet epledyrking, med importerte sorter blandet med de ville. Fra 1200-tallet kom det stadig nye eplesorter fra Normandie, først plantet mest i Devon, og de formet den engelske cideren.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Herefordshire Through Time, Herefordshire Council
Bare skriv det
flaske sider
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Har sider flere kalorier enn øl?
Omtrent det samme per 500 ml. Søt sider og fruktsider ligger litt høyere.
Hvor mye sukker er det i sider?
Cirka 22 g i en flaske vanlig sider på 500 ml.
Hvor mange kalorier er det i en halvliter sider?
En halvliter er 500 ml, så cirka 210 kcal.
Hvor mange kalorier er det i alkoholfri sider?
Færre. Alkoholen er mer enn halvparten av de 210 kcal, så den delen forsvinner, men sukkeret fra eplene blir. Noen merker tilsetter ekstra sukker, så sjekk etiketten.
Er sider glutenfri?
Sider lages av epler, så den er naturlig glutenfri. Må du være streng, sjekk etiketten på de smaksatte.
