Hvor mange kalorier er det i en Anzac biscuit?
En Anzac biscuit har rundt 120 kcal, med 16 g karbohydrater.
Porsjon
For å forbrenne det
En Anzac biscuit er laget av havregryn, mel, revet kokos, sukker, smør og lys sirup. Det er ikke egg i. Den bakes over hele Australia og New Zealand rundt Anzac Day, som minnes soldatene i Australian and New Zealand Army Corps.
Én er 120 kcal, med 16 g karbohydrater, 6 g fett og 1 g protein. Smøret og sirupen gjør det meste av jobben.
Ingen spiser én. Tre til en kopp te er 360 kcal.
Tips
- 1Legg to på et fat og sett boksen tilbake i skapet.
- 2Bak dem mindre, oppskriften bryr seg ikke.
- 3Spis dem til te i stedet for til en søt kaffedrikk.
Bare skriv det
en anzac biscuit
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i tre Anzac biscuits?
Rundt 360 kcal.
Hvorfor er det ikke egg i Anzac biscuits?
Oppskriften ble laget uten, og det er en av grunnene til at kjeksene holder seg lenge.
Kan man kalle dem Anzac cookies?
Ordet Anzac er beskyttet ved lov i Australia og New Zealand, og den offisielle linjen er at de er biscuits, aldri cookies.
Er Anzac biscuits sunne på grunn av havren?
Havren hjelper litt. Det meste av de 120 kcal kommer likevel fra smør og sukker.
Seige eller sprø?
Begge er riktig, og familier krangler om det. Litt lenger i ovnen gjør dem sprø.
