Hvor mange kalorier er det i kyllingsuppe
En tallerken klar kyllingsuppe, rundt 350 ml, har cirka 150 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Hønsesuppe er det mormor kokte når noen var syke, med gulrot, purre, selleri og biter av kylling. I dag er det like ofte en pose fra Toro eller et beger fra kjøledisken.
En tallerken gir rundt 12 g protein og 5 g fett. Det meste av tallerkenen er kraft og vann, og derfor er tallet så lavt.
Kremet suppe med fløte er en annen sak. Holder du deg til den klare, er det plass til en brødskive ved siden av, og det blir likevel en lett lunsj.
Tips
- 1Ha i ekstra kylling og grønnsaker, så blir det middag.
- 2Kok en stor gryte og frys i porsjoner, men uten nudlene.
- 3Ta en tallerken før middagen når du er skrubbsulten.
Hvor det kommer fra
Den første kjente omtalen av kyllingsuppe som middel er kinesisk, fra rundt andre århundre f.Kr., der den var en varmende yang-mat. På 1100-tallet anbefalte den jødiske legen Maimonides kyllingbuljong mot feber og hoste, noe som er med på å forklare kallenavnet jødisk penicillin. Studier siden har funnet at den hjelper mot tett nese omtrent like mye som en hvilken som helst varm drikk.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: McGill University Office for Science and Society, Chicken soup
Bare skriv det
tallerken hønsesuppe
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mye protein er det i kyllingsuppe?
Rundt 12 g per tallerken.
Hvor mange kalorier er to tallerkener?
Rundt 300 kcal.
Er posesuppe det samme som hjemmelaget?
Ikke helt, det varierer fra pose til pose. Sjekk baksiden, eller skriv det i Caltype.
