Hvor mange kalorier er det i vepřo knedlo zelo?
En tallerken vepřo knedlo zelo har rundt 800 kcal, med 35 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
Vepřo knedlo zelo er tre ord for tre ting: svinestek, knedlíky og kål. Svinet stekes med karve, kålen er stuet surkål, og knedlíkyen suger opp kraften.
En tallerken er 800 kcal, med 35 g protein, 38 g fett og 80 g karbohydrater. Det er en stor lunsj, den typen du får på en tsjekkisk pub med en øl.
Fettet sitter mest i svinekjøttet, ofte et stykke med et lag fett på. Knedlíkyen er der karbohydratene er.
Tips
- 1Be om et magrere stykke svin og la svoren ligge.
- 2Ta mindre knedlíky og mer kål, surkålen er den lette delen.
- 3Velg halv porsjon hvis menyen har det.
Bare skriv det
vepro knedlo zelo
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva betyr vepřo knedlo zelo?
Svin, knedlíky, kål, på kort tsjekkisk. Det er svinestek med brød eller potetknedlíky og stuet surkål.
Hvor mye protein er det i vepřo knedlo zelo?
Rundt 35 g i en tallerken.
Har surkålen mange kalorier?
Ikke alene. Det meste av kaloriene på tallerkenen sitter i svinekjøttet og knedlíkyen.
Hvor mange kalorier er det med en øl?
Rundt 1 015 kcal: 800 for tallerkenen og 215 for en halvliter pils.
Hvor mange kalorier er det i to tallerkener?
Rundt 1 600 kcal.
