Hvor mange kalorier er det i kyllingpaprikash
En tallerken kyllingpaprikash med nokedli har 650 kcal, med 38 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
Kyllingpaprikash, paprikás csirke på ungarsk, er kylling som småkoker med løk og søt paprika og blir rørt ut med rømme til slutt. Sausen blir lys oransje og helt glatt. Den serveres med nokedli, små eggeboller.
En tallerken er 650 kcal, med 38 g protein, 50 g karbohydrater og 33 g fett. Kyllingen gir proteinet, rømmen og skinnet gir det meste av fettet.
Den er lettere enn pörkölt, men ikke mye. Nokedliene er der for å suge opp sausen, og det gjør de.
Tips
- 1Ta skinnet av kyllingen før den havner i gryta.
- 2Rør inn halvparten av rømmen og en skje yoghurt.
- 3Ta en mindre haug nokedli og en agurksalat ved siden av.
Bare skriv det
en tallerken kyllingpaprikash
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Har kyllingpaprikash mye protein?
Ja, cirka 38 g per tallerken.
Hva gjør sausen kremet?
Rømme, rørt inn til slutt. Det er også der mye av fettet kommer fra.
Hva er nokedli?
Små myke boller av mel, egg og vann som slippes i kokende vann. Tyskerne kaller det samme for spätzle.
Hvor mange kalorier er det i to tallerkener?
Cirka 1 300 kcal.
Er kyllingpaprikash sterk?
Som regel ikke. Den lages med søt paprika, så den er varm og fyldig, ikke sterk.
