Hvor mange kalorier er det i Dublin coddle?
En bolle Dublin coddle har 550 kcal, med 22 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
Coddle er en gryte fra Dublin med svinepølser, bacon, poteter og løk som småkoker i kraft. Den ble laget for å bruke opp det som var igjen på slutten av uka, litt som lapskaus hos oss.
En bolle er 550 kcal, med 22 g protein, 40 g karbohydrater og 33 g fett. Pølsene og baconet står for det meste av fettet.
Det er enkel mat som metter. Sodabrød til å tørke opp kraften kommer i tillegg.
Tips
- 1Bruk magert bacon og gode pølser med mer kjøtt i.
- 2Brun pølsene først og hell av fettet.
- 3Ha i ekstra løk og poteter, så rekker gryta lenger.
Bare skriv det
en bolle dublin coddle
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva er i Dublin coddle?
Svinepølser, bacon, poteter og løk, kokt sakte i kraft.
Hvor mange kalorier er det i to boller?
Rundt 1 100 kcal.
Hvor mye protein er det i coddle?
Rundt 22 g i en bolle.
Hvor kommer kaloriene fra?
Pølsene og baconet for fettet, potetene for karbohydratene.
Hva spiser man til coddle?
Som regel sodabrød eller grovbrød med smør, til å suge opp kraften.
