Hvor mange kalorier er det i en bolle kapustnica?
En bolle kapustnica har rundt 250 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Kapustnica er slovakisk surkålsuppe med røkt kjøtt, klobása og tørket sopp. Mange familier har i svisker eller en skje rømme, og det er suppa på julaften.
En bolle er 250 kcal, med 12 g protein, 12 g karbohydrater og 17 g fett. Surkålen er lett, det er pølsa og det røkte kjøttet som drar tallet.
For en så fyldig suppe er det en grei bolle. Brødet og den andre porsjonen er der det blir mer.
Tips
- 1Bruk mer sopp og mindre klobása.
- 2Dropp rømmen eller hold den til en teskje.
- 3Ta én brødskive til.
Bare skriv det
en bolle kapustnica
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Når spiser man kapustnica?
Hele vinteren, og fremfor alt på julaften i Slovakia.
Hvor mange kalorier er det i to boller?
Rundt 500 kcal.
Har kapustnica lite karbohydrater?
Ganske lite, rundt 12 g i en bolle.
Hva er det i kapustnica?
Surkål, røkt kjøtt, klobása og tørket sopp. Hver familie har sine egne ekstra ting.
Hvor kommer kaloriene fra?
Mest fra pølsa og det røkte kjøttet, som gir fett og protein.
