Hvor mange kalorier er det i caldo verde
En bolle caldo verde har 150 kcal, med 5 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
Caldo verde er en portugisisk suppe av potet kjørt helt glatt, med grønnkål skåret i tynne strimler. En skive chouriço og litt olivenolje kommer på toppen.
En bolle er 150 kcal, med 5 g protein, 15 g karbohydrater og 8 g fett. Det er lett for en suppe som smaker så mettende.
Den dukker opp i bryllup, sent på natta etter fest og på gatefestene i juni. Brød ved siden av er det vanlige tillegget.
Tips
- 1Ta en bolle til i stedet for en brødskive til.
- 2Vær forsiktig med olivenoljen på toppen, den blir fort mye.
- 3Server den som forrett før noe tyngre.
Bare skriv det
en bolle caldo verde
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Har caldo verde lite kalorier?
Ja, cirka 150 kcal per bolle.
Hvilken kål er i caldo verde?
Couve galega, en portugisisk grønnkål. Vanlig grønnkål fungerer fint her hjemme.
Hvor mange kalorier er det i to boller?
Cirka 300 kcal.
Hvor kommer caldo verde fra?
Minho, nord i Portugal. I dag spises den over hele landet.
Kan du lage den uten chouriço?
Ja. Suppa fungerer fint uten, og den får litt mindre fett.
