Hvor mange kalorier er det i en hamburger?
En restaurantburger har rundt 700 kcal, før pommes fritesen.
Porsjon
For å forbrenne det
En burger er et brød, en kjøttkake av storfe og det som havner på toppen. På restaurant er det en tykk burger, ost, dressing og briochebrød, og det er der tallet klatrer.
En restaurantburger er rundt 700 kcal, med 38 g protein, 45 g karbohydrater og 40 g fett. En liten enkel hamburger fra et fast food sted er 250.
Burgeren er sjelden hele historien. Pommes frites, løkringer og en milkshake ved siden av kan fort doble den.
Tips
- 1Ta den med salat ved siden av, eller del pommes fritesen i stedet for å ha din egen.
- 2Dropp ekstra dressing og bacon, behold osten hvis det er den delen du elsker.
- 3Velg enkel burger, en dobbel gir mye mer enn du skulle tro.
Hvor det kommer fra
Ingen vet hvem som lagde den første burgeren. Navnet peker på havnebyen Hamburg i Tyskland, og Britannica skriver at kjøttkaka og sandwichen trolig kom til USA med tyske innvandrere på 1800-tallet. Flere amerikanere gjør krav på brødet, fra markedsboder i Wisconsin og New York i 1885 til Louis Lassen, som skal ha servert en biffsandwich i New Haven i 1900.
Les hele historien · Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Encyclopaedia Britannica, Hamburger
Bare skriv det
cheeseburger på restaurant
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en burger med pommes frites?
Burgeren er rundt 700 kcal, og pommes fritesen legger på en god del. Skriv begge i Caltype, så legger den dem sammen.
Hvor mange kalorier er det i en liten hamburger?
Rundt 250 kcal for en enkel hamburger fra fast food.
Hvor mye protein er det i en burger?
Rundt 38 g i en restaurantburger, mest fra kjøttet.
Hvor mange kalorier er det i en burger uten brød?
Omtrent 500 kcal. Et briochebrød er rundt 200, og det meste av de 45 g karbohydratene følger med det.
Hvor mye gir en ekstra burger?
Rundt 230 kcal for en kvartpundsburger av storfe når den er stekt, og mer hvis den har med sin egen osteskive.
