Hvor mange kalorier er det i cottage cheese
Et beger cottage cheese på 200 g har 196 kcal, med 22 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
Cottage cheese er stort sett protein med litt fett og litt karbohydrater. Derfor har den fått comeback hos alle som teller protein.
Et helt beger på 200 g er 196 kcal med 22 g protein. Et halvt beger på knekkebrød eller en bakt potet er 98.
Den er klumpete og mild, og folk enten elsker den eller tåler den. Krydderet gjør det meste av jobben.
Tips
Hvor det kommer fra
Myk, fersk ostemasse har vært laget på gårder i veldig lang tid, men navnet cottage cheese er første gang nedskrevet i 1831, i Philadelphia, der folk også kalte den smearcase. Navnet kommer trolig fra de små husene, cottages, der gårdsfamiliene lagde den hjemme av melka som var igjen etter at fløten hadde gått til smør.
Hvor kommer maten vår fra? · Kilde: Online Etymology Dictionary, cottage
Bare skriv det
et halvt beger cottage cheese
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mye protein er det i cottage cheese?
Cirka 22 g i et beger på 200 g.
Hvor mange kalorier er det i et halvt beger?
Et halvt beger på 200 g er 98 kcal.
Har cottage cheese færre kalorier enn gresk yoghurt?
Per gram, litt. Et helt beger cottage cheese er 196 kcal med 22 g protein.
Er cottage cheese det samme som ricotta?
Nei. Cottage cheese er klumpete ostemasse, ricotta er glatt og lages tradisjonelt av myse. Ricotta er som regel fetere, så den har gjerne flere kalorier per skje.
