Hvor mange kalorier er det i cotechino med linser?
En tallerken cotechino med linser har rundt 600 kcal, med 30 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
Cotechino er en tykk, kokt svinepølse fra Nord-Italia, og på nyttårsaften spises den med linser rett etter midnatt. Linsene ligner små mynter, så jo flere du spiser, jo mer penger får du, sier de.
En tallerken er rundt 600 kcal med 30 g protein og 38 g fett. Pølsa står for det meste av fettet, linsene gir protein og fiber.
Feirer du nyttår i Italia eller hos italienske venner, kommer den på bordet sent. Ferdige cotechino finner du også i italienske matbutikker her hjemme i desember.
Tips
- 1Ta noen tynne skiver pølse og en stor øse linser, lykken sitter i linsene uansett.
- 2Del en tallerken med noen hvis du allerede har spist middag tidligere på kvelden.
- 3Linserester er en fin lunsj 1. januar.
Bare skriv det
cotechino med linser
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i cotechino med linser?
Rundt 600 kcal for en tallerken.
Hvorfor spiser italienere linser på nyttår?
Linsene ligner små mynter og skal gi penger og hell i året som kommer.
Hvor mye protein er det i en tallerken?
Rundt 30 g, fra både pølsa og linsene.
