Hvor mange kalorier er det i char kway teow
En tallerken char kway teow har cirka 740 kcal, med 23 g protein.
Porsjon
For å forbrenne det
Char kway teow er flate risnudler stekt over veldig høy varme med mørk soyasaus, reker, hjerteskjell, kinesisk pølse, egg, bønnespirer og gressløk. Både Penang og Singapore mener de har den beste.
En tallerken er 740 kcal, med 80 g karbohydrater, 37 g fett og 23 g protein. Nudlene er karbohydratene, og fettet kommer fra oljen eller smulten i woken og fra pølsa.
Den røykete smaken fra woken heter wok hei. Det er også grunnen til at det er så mye olje i.
Tips
- 1Be om mindre olje, en god kokk får røyksmaken inn likevel.
- 2Ta ekstra bønnespirer og færre pølseskiver.
- 3Del en tallerken og ta litt grønt ved siden av.
Bare skriv det
en tallerken char kway teow
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hva er char kway teow?
Flate risnudler wokket med mørk soyasaus, reker, hjerteskjell, kinesisk pølse, egg og bønnespirer.
Hva betyr char kway teow?
Det er hokkien for wokstekte flate risnudler.
Hvorfor har char kway teow så mange kalorier?
Den stekes i mye olje eller smult, og det er pølse i. Fettet står for nesten halvparten av kaloriene.
Hvor mye protein er det i char kway teow?
Cirka 23 g per tallerken, fra rekene, skjellene, egget og pølsa.
Hvor mange kalorier er det i to tallerkener?
Cirka 1 480 kcal.
