Hoeveel calorieën heeft een tinto?
Een kopje tinto met suiker heeft 40 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
In Colombia is een tinto een klein kopje zwarte koffie, meestal gezoet. Straatverkopers lopen rond met thermoskannen en plastic bekertjes, en op kantoor staat er de hele dag een klaar.
Een gezoet kopje is 40 kcal, met 10 gram koolhydraten. Dat is de suiker of panela, de koffie zelf is bijna niets.
Bestel er geen in Spanje en verwacht dan koffie. Daar betekent tinto rode wijn.
Tips
- 1Vraag om hem zonder suiker, sin azúcar, dan is het bijna niets.
- 2Halveer de suiker in een week of twee, je gaat het niet missen.
- 3Vijf per dag is 200 kcal aan suiker, tel de kopjes.
Typ het gewoon
kopje tinto
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Wat is een tinto in Colombia?
Een klein kopje zwarte koffie, vaak gezoet, overal te krijgen, van thermoskannen op straat tot op kantoor.
Hoeveel calorieën heeft een tinto zonder suiker?
Bijna niets. De 40 kcal in een gezoet kopje is de suiker.
Hoeveel calorieën hebben twee tinto's?
Ongeveer 80 kcal, met suiker.
Waarom heet het tinto?
Tinto betekent geverfd of gekleurd, naar de donkere kleur. In Spanje betekent hetzelfde woord rode wijn.
