Hoeveel calorieën heeft kvas?
Een halve liter kvas heeft 135 kcal, met 33 gram koolhydraten.
Portie
Om het eraf te bewegen
Kvas is een drank van gegist roggebrood of roggemout met water, suiker en gist. Het smaakt een beetje als zoet, licht bier en een beetje als brood. Je drinkt het in Rusland, Oekraïne, Wit-Rusland en de Baltische staten, vooral in de zomer. Hier vind je het in de Poolse en Russische supermarkt.
Een halve liter is 135 kcal, bijna allemaal uit de 33 gram koolhydraten. Er zit zo'n 1 gram eiwit in en geen vet.
Door het gisten zit er een spoortje alcohol in, maar veel minder dan in bier. Het meeste is suiker, dus het telt als frisdrank.
Tips
- 1Neem een glas, niet de hele fles.
- 2Meng het op een warme dag met koud water of bruiswater.
- 3Gebruik het voor okrosjka, de koude zomersoep, en het wordt een maaltijd.
Typ het gewoon
halve liter kvas
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Zit er alcohol in kvas?
Een klein beetje, van het gisten. Het wordt verkocht en gedronken als frisdrank.
Hoeveel calorieën heeft een liter kvas?
Ongeveer 270 kcal.
Hoe smaakt kvas?
Als zoet, licht bier met de smaak van donker brood.
Zit er veel suiker in kvas?
Het is vooral suiker, zo'n 33 gram koolhydraten per halve liter.
Wat is okrosjka?
Een koude zomersoep van gehakte groente, ei en vlees of worst met kvas eroverheen.
