Quante calorie ha un pomodoro?
Un pomodoro medio ha 22 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
Un pomodoro medio fa 22 kcal. Sono 5 grammi di carboidrati, 1 di proteine e niente grassi.
In Italia è ovunque: nella caprese, sulla bruschetta, nell'insalata, nel sugo. Il pomodoro è sempre la parte leggera del piatto.
Quando una caprese sembra pesante non è colpa sua. Sono la mozzarella e l'olio che fanno i numeri.
Consigli
- 1Raddoppia il pomodoro nella caprese e riduci la mozzarella.
- 2Mangialo con sale e origano come spuntino d'estate.
- 3Sulla bruschetta abbonda di pomodoro e vai piano con l'olio.
Da dove viene
Il pomodoro selvatico viene dalle Ande, soprattutto Perù ed Ecuador, ma fu addomesticato in Messico, e il nome tomato viene dalla parola azteca tomatl. Gli esploratori spagnoli lo portarono in Europa all'inizio del Cinquecento. In Italia fu chiamato pomodoro, pomo d'oro, forse perché i primi erano gialli, mentre molti nordeuropei ne diffidarono a lungo, perché appartiene alla famiglia delle solanacee.
Da dove viene quello che mangiamo? · Fonte: Encyclopaedia Britannica, tomato
Scrivilo e basta
un pomodoro
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Domande
Il pomodoro fa ingrassare?
No. Un pomodoro medio fa 22 kcal.
Quante calorie hanno due pomodori?
Due pomodori medi fanno 44 kcal.
I pomodorini hanno meno calorie?
Un pomodorino è più piccolo, quindi meno, ma a peso sono uguali.
Quante calorie ha il ketchup?
Un cucchiaio fa circa 20 kcal, e quasi tutto viene dallo zucchero aggiunto, non dal pomodoro.
I pomodori vanno in frigo?
Fuori dal frigo restano più saporiti finché non sono maturi. Quando sono maturi del tutto o tagliati, il frigo ti regala qualche giorno in più.
Lo sapevi?
Nel 1893 la Corte Suprema degli Stati Uniti stabilì che il pomodoro è una verdura, almeno per i dazi. Per la botanica resta un frutto.
Curiosità sul cibo · Fonte: Library of Congress, Nix v. Hedden, 149 U.S. 304 (1893)
