Quante calorie ha la causa limeña?
Una porzione di causa limeña ha circa 350 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
La causa è purè di patate gialle condito con succo di lime, olio e ají amarillo, a strati con un ripieno di tonno o pollo con maionese e spesso avocado. Si serve fredda, come antipasto o pranzo leggero.
Una porzione fa 350 kcal, con 35 g di carboidrati, 18 g di grassi e 12 g di proteine. La patata dà i carboidrati, olio e maionese quasi tutto il grasso.
Sembra una tortina e si mangia come un'insalata di patate molto ben fatta. Più o meno è quello.
Consigli
- 1Meno maionese nel ripieno e più lime.
- 2Scegli quella al tonno o al pollo per avere più proteine.
- 3Prendila come antipasto e fai il secondo più piccolo.
Scrivilo e basta
una porzione di causa limena
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Cos'è la causa limeña?
Un piatto freddo peruviano di purè di patate gialle con lime e ají amarillo, a strati con tonno o pollo, maionese e avocado.
La causa si mangia calda o fredda?
Fredda. Si prepara prima e si mette in frigo così gli strati restano in forma.
Quante proteine ha la causa?
Circa 12 g a porzione.
Quante calorie hanno due porzioni di causa?
Circa 700 kcal.
La causa può essere vegetariana?
Sì. Riempila con avocado, pomodoro e uovo sodo, o solo verdure, e lascia fuori tonno e pollo.
