Koliko kalorija ima zrnati sir?
Čašica zrnatog sira od 200 g ima 196 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Zrnati sir ima 196 kcal u 200 g, a od toga 22 g proteina. Malo što ima toliko proteina za taj broj.
Nije isto što i svježi sir s vrhnjem s placa, ali je rođak. Lagan je, slan i ide i slatko i slano.
Pola čašice je 98 kcal i to je dobra užina. Cijela čašica s voćem je pravi doručak.
Savjeti
- 1Na kruh umjesto maslaca, s malo vlasca.
- 2S bobičastim voćem umjesto voćnog jogurta.
- 3Uz salatu umjesto ribanog sira.
Odakle dolazi
Meki svježi sir na farmama se radi jako dugo, ali naziv cottage cheese prvi je put zabilježen 1831. u Philadelphiji, gdje su ga zvali i smearcase. Ime vjerojatno dolazi od cottages, malih kućica u kojima su ga seoske obitelji same radile od mlijeka koje bi ostalo nakon što bi vrhnje postalo maslac.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Online Etymology Dictionary, cottage
Samo upiši
zrnati sir 200 g
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li zrnati sir puno proteina?
Ima, 22 g u čašici od 200 g.
Je li zrnati sir isto što i svježi sir?
Slični su, ali zrnati je u zrncima i obično slaniji. Upiši onaj koji jedeš i Caltype prilagodi broj.
Koliko kalorija ima pola čašice?
Pola čašice, 100 g, ima 98 kcal.
Je li cottage sir isto što i ricotta?
Nije. Cottage sir su zrnca gruša, a ricotta je glatka i tradicionalno se radi od sirutke. Ricotta je obično kremastija i po žlici često ima više kalorija.
Je li cottage sir slan?
Slaniji je od jogurta ili skyra jer se sol dodaje grušu. Ako na to pazite, potražite onaj bez dodane soli.
