Koliko kalorija ima ramen?
Zdjela ramena iz restorana ima 650 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Zdjela ramena ima 650 kcal. Rezanci daju većinu ugljikohidrata, a juha i meso masti.
Ima 28 g proteina iz mesa i jajeta, pa je to pravi obrok, ne juha za predjelo.
Masne juhe poput tonkotsu imaju više. Ako popiješ cijelu juhu, pojeo si i svu mast.
Savjeti
- 1Ne moraš popiti svu juhu, ostavi pola.
- 2Dodaj još povrća ili jaje umjesto dodatnih rezanaca.
- 3Biraj laganiju juhu od soje ili miso.
Odakle dolazi
Ramen je u Japan stigao iz Kine. Početkom 1880-ih kineski trgovci nastanili su se u luci Yokohama i otvorili restorane s pšeničnim rezancima u juhi, a ime dolazi od kineskog la mian, razvučeni rezanci. Prva japanska ramen radnja, Rairaiken, otvorena je 1910. u Asakusi u Tokiju i u gužvi je prodavala 3000 zdjela na dan. Instant ramen došao je 1958.
Pročitaj cijelu priču · Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Encyclopaedia Britannica, Ramen
Samo upiši
zdjela ramena
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima instant ramen?
Instant rezanci su manja porcija. Upiši instant ramen i Caltype ga izračuna.
Koliko proteina ima ramen?
Zdjela ima 28 g proteina.
Kako upisati ramen?
Napiši ramen s piletinom ili tonkotsu ramen.
Koliko kalorija dodaje jaje u ramenu?
Marinirano meko kuhano jaje ima oko 80 kcal i 6 g proteina.
Ima li veganski ramen manje kalorija?
Često malo manje, jer temeljac od povrća ili misa ima manje masti od svinjskog. Kremaste verzije sa sezamom ili sojinim mlijekom mogu biti jednako bogate.
