Koliko kalorija imaju proljetne rolice?
Dvije pržene proljetne rolice imaju oko 250 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Proljetne rolice su tanko tijesto punjeno povrćem, ponekad i mesom, pa pržene u ulju. U kineskom restoranu stignu prve, dok još čekaš glavno jelo.
Dvije imaju 250 kcal, 28 g ugljikohidrata i 13 g masti, a proteina samo 5 g. Jedna je oko 125 kcal.
Slatko kiseli umak doda još malo. Kao predjelo su u redu, samo nisu lagane kako zvuče.
Savjeti
- 1Uzmi svježe rolice od rižinog papira, one nisu pržene.
- 2Podijeli porciju s društvom.
- 3Umak umači, ne prelijevaj.
Odakle dolazi
Proljetne rolice nastale su od tankih proljetnih palačinki koje su Kinezi jeli na početku proljeća, omotanih oko svježeg povrća kako bi dočekali sezonu i zaželjeli dobru žetvu. S vremenom su se počele motati i pržiti, a za dinastije Qing proljetne rolice bile su među dim sumom na carskim gozbama. Kinesko ime, chun juan, znači jednostavno proljetna rolica.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Visit Beijing, Beginning of Spring foods
Samo upiši
2 proljetne rolice
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima jedna proljetna rolica?
Oko 125 kcal, pržena.
Imaju li proljetne rolice proteina?
Malo, 5 g u dvije.
Kako upisati proljetne rolice u Caltype?
Napiši 2 proljetne rolice s umakom i Caltype izbroji.
Mogu li se proljetne rolice iz dostave podgrijati?
Mogu. Stavi ih u hladnjak unutar dva sata, pojedi ih u dan ili dva i dobro ih zagrij do kraja, u pećnici ili airfryeru da opet budu hrskave.
Jesu li proljetne rolice bez glutena?
Pržene obično nisu, tijesto je od pšenice. Vijetnamske rolice od rižinog papira su od riže, ali provjeri umak, soja i hoisin često sadrže pšenicu.
