Pho vs ramen
Velika zdjela pho juhe ima oko 450 kcal, a zdjela ramena oko 650. Pho je lakši za 200 kcal.
Razlika
200 kcal
Pho je vijetnamska bistra goveđa juha s rižinim rezancima i puno začinskog bilja. Ramen je japanski, s masnijom juhom, pa ima 25 g masti prema 10 g.
Proteina imaju skoro isto, 30 i 28 g. Razlika je skoro sva u masnoći juhe.
Kad te uhvati prehlada ili zima, obje su utjeha. Uz pho ide svježe bilje i limeta, uz ramen jaje, i oboje je cijeli obrok.
Samo upiši
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Pitanja
Ima li pho manje kalorija od ramena?
Da, oko 450 prema 650 kcal po zdjeli.
Koja juha ima više proteina?
Skoro isto, pho oko 30 g, ramen oko 28 g.
Kako upisati pho u Caltype?
Napiši recimo velika zdjela pho s govedinom i gotovo.
