Koliko kalorija ima pržena riža?
Tanjur pržene riže ima 345 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Pržena riža iz kineskog restorana ima 345 kcal po tanjuru. Većina je riža i ulje.
Ima 64 g ugljikohidrata i 6 g masti, a proteina samo 8 g, pa ne drži dugo sitim.
Često dođe kao prilog uz još jedno jelo, a to je onda cijeli tanjur viška.
Savjeti
- 1Uzmi je kao glavno jelo, ne kao prilog.
- 2Traži dodatno jaje ili piletinu, više proteina.
- 3Pola tanjura, a ostatak dopuni povrćem.
Odakle dolazi
Pržena riža potječe iz Kine, gdje se hladna riža od prethodnog dana pržila s jajetom, uljem i ostacima kako se ništa ne bi bacilo. Najstariji zapis obično se smješta u dinastiju Sui, oko 589. do 618., u grad Yangzhou, iako su pisani dokazi za to oskudni. Pržena riža iz Yangzhoua i danas je jedna od najpoznatijih inačica.
Samo upiši
pržena riža s jajetom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima pola porcije pržene riže?
Pola tanjura ima 172 kcal.
Ima li pržena riža više od obične riže?
Ima, zbog ulja u kojem se prži.
Kako upisati prženu rižu?
Napiši pržena riža s piletinom i Caltype ga izračuna.
Može li se ostatak pržene riže sigurno podgrijati?
Može, ako se brzo ohladila i stajala u hladnjaku. Pojedi je unutar jednog dana, dobro je zagrij da bude vruća skroz i podgrij je samo jednom.
Koliko kalorija doda soja umak prženoj riži?
Vrlo malo. Žlica soja umaka ima oko 10 kcal, dodaje uglavnom sol.
