Koliko kalorija ima jedan krastavac?
Cijeli krastavac ima 45 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Krastavac je skoro sav voda. Cijeli ima 45 kcal, pa ga možeš grickati kao jabuku.
Ljeti ide u salatu s rajčicom i lukom ili u tzatziki. Salata od krastavaca s vrhnjem je već druga priča.
Kiseli krastavci iz staklenke imaju malo kalorija, ali puno soli. Ako paziš na sol, pazi i na njih.
Savjeti
- 1Nareži ga na štapiće i jedi uz humus umjesto čipsa.
- 2Kolutići u vodi s limunom su ljetno piće.
- 3Salata s octom umjesto vrhnja.
Odakle dolazi
Krastavci potječu iz južne Azije, od Indije do podnožja Himalaje i jugozapadne Kine, a uzgajaju se najmanje 3000 godina. Prema rimskom piscu Pliniju, car Tiberije imao je krastavac na stolu svaki dan, ljeti i zimi, uzgojen u gredicama pokrivenima pločama tinjca, svojevrsnom ranom stakleniku. U Americi su ih doseljenici u Jamestownu sadili već 1609.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Wikipedia, Cucumber (history, with cited sources including Pliny the Elder)
Samo upiši
krastavac
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li krastavac uopće kalorija?
Ima, ali malo. Cijeli je 45 kcal.
Koliko kalorija ima pola krastavca?
Pola krastavca ima 22,5 kcal.
Je li kiseli krastavac jednako lagan?
Kalorija ima malo, ali soli puno. Upiši kiseli krastavci i Caltype izračuna.
Ima li voda s krastavcem kalorija?
Praktički nema. Nekoliko ploški u boci daje okus, a ne broj koji treba upisivati.
Koliko kalorija ima mini krastavac?
Mini krastavac od oko 100 g ima oko 15 kcal, trećinu cijelog.
Jeste li znali?
Krastavac je otprilike 95 % voda. Cijeli ima oko 45 kcal.
Zanimljivosti o hrani · Izvor: USDA FoodData Central
