Koliko kalorija ima klip kukuruza?
Kuhani klip kukuruza ima 90 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Kuhani kukuruz je škrob i malo šećera. Jedan klip je 90 kcal, kao kriška kruha.
Na plaži ga prodaju iz lonca, posoljenog, i to je ljeto. Pečen na roštilju ima isti broj, ako ga ne namažeš.
Maslac je ono što se zbraja. Namaz kakav ide na krišku kruha doda još 72 kcal, skoro koliko i sam klip.
Savjeti
- 1Samo sol, bez maslaca.
- 2Kukuruz iz konzerve u salati umjesto krutona.
- 3Pečen na roštilju uz meso, umjesto pomfrita.
Odakle dolazi
Kukuruz je oplemenjen u južnom Meksiku prije oko 10.000 godina od teosintea iz doline Balsas, divlje trave sitnih tvrdih klasova koji nimalo ne nalikuju klipu. Starosjedioci Amerike proširili su ga sve do južnog Mainea prije dolaska Europljana. Kolumbo i istraživači poslije njega donijeli su ga u Europu, a riječ maize preko španjolskog dolazi od mahiz, riječi karipskog naroda Taíno.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Encyclopaedia Britannica, corn
Samo upiši
klip kukuruza
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima kukuruz s maslacem?
Klip je 90 kcal, a maslac kakav ide na kruh 72, pa zajedno oko 162.
Ima li kukuruz iz konzerve iste kalorije?
Sličan je, ali u konzervi zna biti šećera. Upiši kukuruz iz konzerve i Caltype izračuna.
Ima li klip kukuruza više kalorija od kokica?
Manje. Zdjela kokica je 150 kcal, a klip 90.
Koliko dugo kuhati klip kukuruza?
Oko 5 do 8 minuta u kipućoj vodi, dok zrna ne postanu sjajna i mekana. Kuhanje ništa ne dodaje, ostaje 90 kcal.
Koliko kalorija ima meksički kukuruz s majonezom i sirom?
Klip ima 90 kcal. Žlica majoneze oko 95, a malo sira još dodatno, pa lako prijeđe 200.
