Koliko kalorija ima mie goreng?
Tanjur mie gorenga u restoranu ima oko 550 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Mie goreng su pržene rezance, sestra nasi gorenga. U warungu ih dobiješ s povrćem, jajem i malo mesa, a tanjur ima 550 kcal.
Instant verzija iz vrećice, ona iz studentskih dana i azijskog dućana, ima 380 kcal po paketiću. Masti 16 g, jer su rezanci prženi još prije pakiranja.
Proteina je malo: 15 g u tanjuru, 8 g u paketiću. Zato brzo opet ogladniš.
Savjeti
- 1Na instant rezance dodaj jaje i šaku povrća, dobiješ pravi obrok.
- 2U restoranu traži više povrća i piletine.
- 3Ne moraš staviti sav začin iz vrećice, često je dovoljno pola.
Odakle dolazi
Mie goreng potječe od prženih rezanaca koje su kineski doseljenici donijeli u Indoneziju, slično kao chow mein. Goreng na indonezijskom jednostavno znači prženo. Domaći kuhari prilagodili su ga slatkim soja umakom, sambalom i prženom ljutikom, a svinjetinu zamijenili piletinom ili kozicama. Slavni instant okus Indomie Mi Goreng osmislila je Nunuk Nuraini i danas se prodaje po cijelom svijetu.
Samo upiši
mie goreng instant paketić
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koja je razlika između mie i nasi gorenga?
Mie su rezanci, nasi je riža. Tanjur mie gorenga ima 550 kcal, nasi gorenga 610.
Koliko kalorija imaju dva paketića instant mie gorenga?
Dva paketića su 760 kcal.
Kako upisati mie goreng u Caltype?
Napiši mie goreng instant s jajem ili tanjur mie gorenga i Caltype izbroji.
Je li mie goreng isto što i prženi rezanci iz kineskog restorana?
Bliski su rođaci, oboje su pšenični rezanci prženi sa soja umakom. Porciju prženih rezanaca računaj otprilike kao tanjur mie gorenga, oko 550 kcal.
Koliko teži paketić instant mie gorenga?
Običan paketić ima oko 80 do 85 g suhih rezanaca plus vrećice. Onih 380 kcal je za cijeli paketić, pripremljen.
