Nasi goreng vs mie goreng
Tanjur nasi gorenga s pečenim jajem ima oko 610 kcal, a tanjur mie gorenga oko 550. Mie goreng je lakši za 60 kcal.
Razlika
60 kcal
Nasi goreng je pržena riža, mie goreng prženi rezanci. Masti imaju skoro isto, 23 i 22 g, a nasi goreng ima malo više proteina zbog jajeta, 22 g prema 15 g.
Paketić instant mie gorenga ima 380 kcal, ali je i manji obrok od tanjura u restoranu.
Na Baliju ćeš oba jesti na svakom koraku. Uzmi ono što ti je finije i dodaj povrće ili satay sa strane.
Samo upiši
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Pitanja
Ima li nasi goreng više kalorija od mie gorenga?
Malo, oko 610 prema 550 kcal po tanjuru.
Koliko ima instant mie goreng?
Oko 380 kcal za jedan paketić.
Kako ga upisati u Caltype?
Napiši recimo nasi goreng s jajem i gotovo.
