Koliko kalorija ima krmenadla?
Jedna krmenadla s roštilja ili tave ima oko 280 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Krmenadla je klasika s roštilja, iz menze i s nedjeljnog stola. Jedan komad ima oko 280 kcal, a od toga dobar dio otpada na 32 g proteina.
Masti ima 16 g, uglavnom u onom rubu sala. Ugljikohidrata nema, pa se cijela priča zapravo krije u prilogu.
Pohana krmenadla je druga životinja, tu dolaze mrvice i ulje. Pečena na tavi ili žaru ostaje blizu ovog broja.
Savjeti
- 1Odreži rub sala prije jela, okus ostaje u mesu.
- 2Uz krmenadlu stavi salatu ili blitvu, a krumpir u manjoj hrpi.
- 3Peci je na roštilju ili gril tavi umjesto u puno ulja.
Odakle dolazi
Svaki svinjski kotlet vodi do divlje svinje, koju su ljudi pripitomili više puta. U Kini su prve domaće svinje stare oko 10.000 godina, s neprekinutom linijom do današnjih pasmina. Svinje su pripitomljene i na Bliskom istoku, odakle su stigle prve europske svinje, no kasnije su ih zamijenile svinje uzgojene od domaćih divljih svinja.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: ScienceDaily, Chinese pigs descendants of first domesticated (Durham University, 2010)
Samo upiši
krmenadla i salata
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li krmenadla puno proteina?
Ima, 32 g u jednom komadu, skoro kao pileća prsa.
Koliko kalorija imaju dvije krmenadle?
Dvije krmenadle imaju oko 560 kcal, bez priloga.
Je li pohana krmenadla isto?
Nije, mrvice i ulje dižu broj. Napiši pohana krmenadla i Caltype to uračuna.
Koliko kalorija uštedim ako krmenadli odrežem masnoću?
Kad odrežeš masni rub, uštediš oko 50 kcal i dobar dio od 16 g masti. Proteini ostaju gotovo isti.
Koliko kalorija ima krmenadla s pireom od jabuke?
Dvije žlice pirea od jabuke dodaju oko 25 kcal, pa ukupno ima oko 305.
