Koliko kalorija ima koktel od kozica?
Porcija koktela od kozica ima 180 kcal i 14 g proteina.
Porcija u čaši
kcal
14 gProteini
8 gUgljikohidrati
6 gŠećer
10 gMasti
Porcija
Porcija u čaši180 kcal
Da to potrošiš
40min hodanja
16min trčanja
Koktel od kozica je retro predjelo: kozice na zelenoj salati, prelivene ružičastim umakom od majoneze i kečapa. U Americi i Britaniji klasik za Novu godinu, kod nas za svadbe i dočeke iz osamdesetih.
Porcija ima 180 kcal i 14 g proteina. Kozice su lagane, a 10 g masti dolazi uglavnom iz umaka.
Uz pjenušac je jedno od lakših predjela na stolu. Na moru ćeš ga rjeđe vidjeti, tamo se kozice jedu na buzaru.
Savjeti
- 1Traži umak sa strane i umači.
- 2Pola majoneze u umaku zamijeni jogurtom.
- 3Dodaj limun, okus ostaje, a kalorija gotovo nema.
Samo upiši
koktel od kozica
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko proteina ima koktel od kozica?
14 g proteina, 8 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Je li koktel od kozica lagano predjelo?
Lakše od većine na stolu, 180 kcal po porciji. Foie gras ima 230.
