Koliko kalorija imaju kroketi od kozica?
Dva belgijska kroketa od kozica imaju 330 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Kroketi od kozica su belgijska klasika: sitne sive kozice iz Sjevernog mora u gustom, kremastom nadjevu, pohane i pržene u dubokom ulju. Dolaze dva na tanjur s prženim peršinom i kriškom limuna.
Dva imaju 330 kcal, 12 g proteina, 24 g ugljikohidrata i 21 g masti. Većina toga je maslac u nadjevu i ulje iz friteze.
Kao predjelo su pošteni. S pomfritom i pivom sa strane postanu cijeli obrok.
Savjeti
- 1Neka budu predjelo, a glavno jelo lagano.
- 2Iscijedi limun preko i preskoči majonezu.
- 3Naruči salatu sa strane umjesto pomfrita.
Samo upiši
dva kroketa od kozica
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima jedan kroket od kozica?
Oko 165 kcal.
Koliko proteina imaju kroketi od kozica?
Oko 12 g u dva.
Koje kozice idu u belgijske krokete?
Sive kozice iz Sjevernog mora, male, slatke, oljuštene rukom ili strojem. Iste one koje vidiš na obali u Ostendeu.
Zašto se služe s prženim peršinom?
To je tradicija u Belgiji. Peršin se prži dok ne postane hrskav i s limunom razbije bogati nadjev.
Koliko kalorija imaju četiri kroketa?
Oko 660 kcal.
