Koliko kalorija ima coleslaw?
Porcija coleslaw salate ima oko 150 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Coleslaw je naribani kupus i mrkva u majonezi. Porcija kao prilog ima oko 150 kcal.
Masti ima 12 g, skoro sve iz majoneze, a 10 g ugljikohidrata iz povrća i šećera u preljevu. Kupus je tu lagani dio.
Naša salata od kupusa s uljem i octom je druga priča i ima manje kalorija. Coleslaw stiže uz burger, pulled pork i pečenu piletinu.
Savjeti
- 1Pola majoneze zamijeni jogurtom, okus ostaje kremast.
- 2Uz roštilj uzmi našu salatu od kupusa umjesto coleslawa.
- 3Ocijedi višak preljeva prije nego što staviš na tanjur.
Odakle dolazi
Ime je nizozemsko: koolsla znači salata od kupusa, od kool, kupus, i sla, salata. Nizozemski doseljenici u Novom Amsterdamu, današnjem New Yorku, donijeli su jelo, a engleska riječ coleslaw prvi je put zabilježena 1794. Amerikanci su je često čuli kao cold slaw, jer se poslužuje hladna.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Merriam-Webster, coleslaw (etymology and first known use)
Samo upiši
coleslaw kao prilog
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li coleslaw puno kalorija?
Porcija je oko 150 kcal, više nego obična salata od kupusa zbog majoneze.
Koliko kalorija imaju dvije porcije?
Dvije porcije su oko 300 kcal.
Je li coleslaw bolji od pomfrita?
Kao prilog ima manje kalorija od pomfrita. Upiši oboje pa vidiš razliku.
Koliko kalorija ima žlica coleslawa?
Oko 20 do 25 kcal za punu žlicu. Većina uzme tri ili četiri, i tako se dođe do 150 za porciju.
Je li coleslaw od crvenog kupusa drugačiji?
Ne baš, crveni i bijeli kupus imaju oba oko 25 do 30 kcal na 100 g. Broj određuje preljev.
