Koliko kalorija ima bagel?
Jedan običan bagel ima 270 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Bagel je gusto pecivo koje se prvo skuha pa ispeče. Zato je težak i ima 270 kcal, otprilike kao tri kriške kruha.
Ima 10 g proteina i skoro bez masti. Masti dođu s krem sirom, maslacem ili lososom.
U kafiću je bagel često doručak i ručak u jednom. Ako ti je to tako, upiši ga cijelog s nadjevom.
Savjeti
Odakle dolazi
Prvi pisani spomen bagela potječe iz Krakova u Poljskoj, iz 1610., iz pravila židovske zajednice koja su ograničavala koliko raskošna smije biti proslava rođenja dječaka. Tijesto se kuhalo prije pečenja, po čemu se razlikovalo od drugog kruha. Ime vjerojatno dolazi od jidiš riječi beigen, savijati. Poznata priča o bečkom pekaru iz 1683. mlađa je od tog prvog zapisa.
Pročitaj cijelu priču · Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Aish, Bagels: A Surprising Jewish History
Samo upiši
bagel s krem sirom
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li bagel više kalorija od kruha?
Da. Bagel je 270 kcal, a kriška kruha 90, pa je bagel kao tri kriške.
Koliko kalorija ima bagel s lososom?
Bagel je 270, a ostatak ovisi o lososu i siru. Upiši bagel s lososom i krem sirom i dobiješ broj.
Je li integralni bagel lakši?
Kalorije su slične, ali ima više vlakana.
Koliko kalorija ima bagel s maslacem od kikirikija?
Bagel ima 270 kcal, a žlica maslaca od kikirikija oko 95, pa ukupno oko 365. S dvije žlice si na oko 460.
Je li bagel dobar prije trčanja?
Puno trkača ga pojede, jer ima 53 g ugljikohidrata i samo 2 g masti. Najbolje sat ili dva prije, da se stigne slegnuti.
