Koliko kalorija ima ananas?
Zdjelica ananasa ima 100 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Ananas je voda i šećer s malo kiseline koja ga drži svježim. Zdjelica je 100 kcal, kriška 40.
Iz konzerve je često u sirupu, pa je slađi i ima više kalorija. Ako ga kupuješ u konzervi, traži onaj u vlastitom soku.
Kad ga pojedeš puno, pecka po jeziku. To je normalno, ananas ima enzim koji razgrađuje proteine, pa malo i tvoj jezik.
Savjeti
- 1Očisti cijeli ananas odjednom i drži ga narezanog u frižideru.
- 2Kriške kratko na roštilju su desert bez dodanog šećera.
- 3Stavi ga u jogurt umjesto marmelade.
Odakle dolazi
Ananas potječe iz tropske Južne Amerike i ondje se uzgajao davno prije dolaska Europljana. Kolumbo ga je susreo na Guadeloupeu 1493. Naziv ananas dolazi iz jezika tupi-guarani iz Brazila, a Španjolci su ga zvali piña, jer podsjeća na borov češer. Portugalski mornari odnijeli su ga na Svetu Helenu, u Afriku i Indiju, a oko 1600. rastao je u gotovo svim tropima.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Encyclopaedia Britannica, pineapple
Samo upiši
zdjelica ananasa
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li ananas iz konzerve više kalorija?
Ako je u sirupu, ima. Upiši ananas iz konzerve i Caltype to uzme u obzir.
Topi li ananas masnoće?
Ne. Nijedno voće ne topi masnoće, ali zdjelica od 100 kcal je lagan desert.
Koliko kalorija imaju dvije kriške ananasa?
Dvije kriške imaju 80 kcal.
Koliko kalorija ima cijeli ananas?
Oguljen ananas da oko 900 g ploda, to je oko 450 kcal. Ako ga podijelite na četvero, to je nešto više od zdjelice po osobi.
Može li se jesti sredina ananasa?
Može. Tvrđa je i manje slatka, ali je jestiva. Ako ti smeta što hrska, ubaci je u smoothie.
