Koliko kalorija ima grožđe?
Zdjelica grožđa ima 104 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Grožđe je slatko jer je uglavnom šećer i voda. Zdjelica je 104 kcal, 27 g ugljikohidrata i skoro ništa drugo.
U rujnu, u vrijeme berbe, grozd sa stola nestane dok pričaš. Bobica po bobica i zdjelica ode, a da ni ne primijetiš.
Grožđice su isto grožđe bez vode, pa iste kalorije stanu u puno manju šaku.
Savjeti
- 1Stavi grožđe u zdjelicu, ne jedi ravno s grozda.
- 2Zamrzni ga, smrznuto se jede sporije i ljeti osvježi.
- 3Uz komad sira je užina koja drži dulje.
Odakle dolazi
Grožđe je među prvim plodovima koje su ljudi ikad uzgajali. Studija iz 2023. na gotovo 2500 loza pokazala je da je vinova loza pripitomljena dvaput, otprilike u isto vrijeme, prije oko 11.000 godina: jednom u zapadnoj Aziji i jednom na Kavkazu. Loze iz zapadne Azije stigle su u Europu s prvim ratarima i stoje iza mnogih današnjih vinskih sorti.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Science, Dual domestications and origin of traits in grapevine evolution (2023), PubMed
Samo upiši
šaka grožđa
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Ima li grožđe puno šećera?
Više od jagoda ili lubenice. Zdjelica je 104 kcal, ali to je i dalje lagana užina.
Ima li crno grožđe više kalorija od bijelog?
Razlika je mala. Važnije je koliko ga pojedeš.
Koliko kalorija ima grozd grožđa?
Ovisi o veličini. Šaka je 55 kcal, pa grozd od dvije šake ima oko 110.
Ima li smrznuto grožđe manje kalorija?
Nema, zamrzavanje ne mijenja broj. Šaka je i dalje 55 kcal, samo je duže jedeš.
Koliko kalorija ima grožđe sa sirom?
Šaka grožđa ima 55 kcal, a 30 g gaude oko 105, pa zajedno oko 160 kcal.
