Combien de calories dans des takoyaki ?
Six takoyaki font 280 kcal, avec 32 g de glucides.
Portion
Pour le brûler
Les takoyaki, ce sont des boulettes de pâte de blé avec un morceau de poulpe dedans, cuites dans une plaque à alvéoles rondes et retournées avec une pique. Elles viennent d'Osaka et sont nappées d'une sauce brune sucrée, de mayonnaise, de paillettes d'algue et de copeaux de bonite.
Six takoyaki font 280 kcal, avec 32 g de glucides, 12 g de lipides et 10 g de protéines. La pâte fait les glucides, la mayonnaise et l'huile de la plaque l'essentiel du gras.
L'intérieur reste brûlant bien après que l'extérieur semble cuit. Attends une minute avant de croquer, les calories ne changeront pas mais ta bouche te remerciera.
Astuces
- 1Demande un mince filet de mayonnaise, ou pas du tout, la sauce porte le goût.
- 2Partage une boîte de huit ou plus, elles sont faites pour circuler.
- 3Prends-les comme en-cas, pas en entrée avant un ramen.
Écris-le, c'est tout
six takoyaki
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
C'est quoi, les takoyaki ?
Des boulettes de pâte avec du poulpe dedans, un en-cas de rue d'Osaka nappé de sauce, mayonnaise, algue et copeaux de bonite.
Combien de calories dans douze takoyaki ?
Environ 560 kcal.
Les takoyaki sont riches en protéines ?
Pas vraiment. Environ 10 g pour six, les morceaux de poulpe sont petits.
Pourquoi les copeaux bougent sur les takoyaki ?
Ce sont des copeaux de bonite, du poisson séché râpé. Ils sont si fins que la chaleur des boulettes les fait onduler.
Il y a beaucoup de poulpe dans les takoyaki ?
Un morceau par boulette. Tako veut dire poulpe, yaki grillé ou cuit.
