Combien de calories dans un laddu ?
Un ladoo fait 180 kcal.
Un ladoo
kcal
3 gProtéines
22 gGlucides
15 gSucres
9 gLipides
Portion
Un ladoo180 kcal
Pour le brûler
40min de marche
16min de course
Un ladoo, c'est 180 kcal, 3 g de protéines, 22 g de glucides et 9 g de gras. Une boule de farine de pois chiche, de ghee et de sucre, parfois avec de la noix de coco ou de la cardamome.
En Inde, on en offre des boîtes entières à Diwali, aux mariages et aux naissances. À Paris ou à Bruxelles, tu en trouves dans les épiceries indiennes à l'automne.
Le gras vient du ghee, le beurre clarifié. C'est ce qui le rend fondant.
Astuces
- 1Un ladoo avec un thé, et la boîte va chez le voisin.
- 2Coupe-le en deux si on t'en offre un à chaque visite.
Écris-le, c'est tout
un ladoo
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Combien de calories dans deux ladoos ?
360 kcal pour deux.
Ladoo ou barfi ?
Le barfi est plus léger, 130 kcal le morceau contre 180.
Pourquoi le ladoo est gras ?
Le ghee: 9 g de gras par boule.
