Mælkechokolade vs mørk chokolade
En hel plade mælkechokolade på 100 g har cirka 535 kcal, fire stykker mørk chokolade på 25 g har 150. Den store forskel er portionen, ikke chokoladen.
Forskellen
385 kcal
Gram for gram har mørk chokolade lidt flere kalorier: en hel plade er cirka 600 kcal mod 535. Den har mere kakaosmør og mindre sukker.
Fire stykker mælkechokolade er cirka 134 kcal, fire stykker mørk cirka 150. Det, der gør forskellen, er, at mørk chokolade sjældent spises en hel plade ad gangen.
Kan du lide begge, så tag den, du nyder langsomt. Et par stykker til kaffen er noget andet end en plade foran tv.
Bare skriv det
I Caltype skriver du det ned, som en note til dig selv, og så er det talt. Ingen køkkenvægt, ingen søgning i lange lister.
Spørgsmål
Er mørk chokolade lettere?
Nej, per gram har den lidt flere kalorier. Den er bare nemmere at stoppe med.
Hvor mange kalorier er der i en plade mørk chokolade?
Cirka 600 kcal for 100 g.
Hvor mange kalorier er der i fire stykker mælkechokolade?
Cirka 134 kcal for 25 g.
