Kolik kalorií má smažená rýže s vejcem?
Talíř smažené rýže s vejcem má 345 kcal.
Porce
Abys to spálil
Smažená rýže je stálice vietnamských a čínských bister, často jako příloha ke kuřeti kung pao. Doma se dělá ze včerejší rýže, vejce, cibulky a trochy oleje.
Domácí talíř má 6 g tuku a 64 g sacharidů. Krabička s sebou dá 550 kcal, protože je větší a smaží se na víc oleji, tuku je v ní 20 g.
Bílkovin má málo, na talíři 8 g. Kuře, krevety nebo tofu z ní udělají plnohodnotné jídlo.
Tipy
- 1V bistru si k masu dej vařenou rýži a smaženou si nech jako hlavní jídlo.
- 2Doma ji dělej na lžíci oleje, ze studené rýže se nelepí.
- 3Přidej hrášek, mrkev a cibulku, talíř bude větší.
Odkud to pochází
Smažená rýže pochází z Číny, kde se studená rýže ze včerejška smažila s vejcem, olejem a zbytky, aby se nic nevyhodilo. Nejstarší záznam se obvykle klade do doby dynastie Suej, kolem let 589 až 618, do města Jang-čou, písemných dokladů je k tomu ale málo. Smažená rýže po jangčousku je dodnes jedna z nejznámějších verzí.
Prostě to napiš
smažená rýže s vejcem
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má smažená rýže z bistra?
Krabička s sebou má kolem 550 kcal a 20 g tuku.
Kolik kalorií má půl krabičky?
Asi 275 kcal.
Kolik bílkovin má smažená rýže?
Talíř asi 8 g, krabička s sebou 15 g.
Jak zapíšu smaženou rýži do Caltype?
Napiš "krabička smažené rýže z bistra".
