Kolik kalorií má naan
Obyčejný naan má 260 kcal.
Porce
Abys to spálil
Naan je měkká kynutá placka pečená v tandúru, ta, co trháš a vytíráš s ní curry. V indické restauraci bývá často velký jako talíř.
Obyčejný má 260 kcal, 45 g sacharidů a 5 g tuku. Potři ho česnekovým máslem a má 320, těch 60 navíc je skoro jen máslo.
Peshwari a keema naany jsou plněné a vyjdou ještě výš. Počítej je víc než obyčejný.
Tipy
- 1Dejte si jeden naan na dva místo jednoho každý.
- 2Ke curry naan, nebo rýže, ne obojí.
- 3Občas si dej čapátí nebo roti, jsou mnohem tenčí.
Odkud to pochází
Naan znamená persky prostě chléb. Do jižní Asie přišel s Dillíským sultanátem a kolem roku 1300 popsal básník Amír Chusrau dva druhy, které jedli šlechtici, lehký tenký a těžší pečený v tandúru. Za Mughalů byl přepychem dvora a k obyčejným lidem ve velkých městech se dostal až v 18. století.
Prostě to napiš
naan
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má česnekový naan?
Asi 320 kcal za jeden potřený česnekovým máslem.
Má víc naan, nebo rýže?
Podobně. Obyčejný naan má asi 260 kcal, zhruba jako porce rýže.
Kolik kalorií má půlka naanu?
Asi 130 kcal za půlku obyčejného.
Má naan víc než pita?
Ano. Pita má asi 160 kcal a obyčejný naan asi 260, hlavně protože je naan větší.
Kolik kalorií má čapátí?
Asi 120 kcal, míň než půlka obyčejného naanu. Je tenčí a menší a těsto se většinou dělá bez droždí a másla.
