Kolik kalorií má nasi lemak
Talíř nasi lemak má 490 kcal, se smaženým kuřetem 660.
Porce
Abys to spálil
Nasi lemak je rýže vařená v kokosovém mléce s listem pandánu, podávaná se sambalem, smaženými ančovičkami, praženými arašídy, okurkou a vejcem. Ve stánku často přijde zabalená v banánovém listu.
Základní talíř má 490 kcal, 60 g sacharidů, 22 g tuku a 14 g bílkovin. Kokosové mléko dělá rýži bohatou, sambal a smažené ančovičky přidají zbytek tuku.
S kusem smaženého kuřete má 660 kcal a 30 g bílkovin. Malajsijci ho jedí k snídani, a vlastně ke všemu ostatnímu taky.
Tipy
Prostě to napiš
talíř nasi lemak se sambalem a vejcem
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je nasi lemak?
Malajsijská rýže vařená v kokosovém mléce, se sambalem, ančovičkami, arašídy, okurkou a vejcem.
Co znamená nasi lemak?
Nasi je rýže a lemak znamená bohatý nebo krémový, kvůli kokosovému mléku.
Kolik kalorií má nasi lemak se smaženým kuřetem?
Asi 660 kcal a 30 g bílkovin.
Kolik bílkovin má základní nasi lemak?
Asi 14 g, z vejce, ančoviček a arašídů.
Je nasi lemak snídaně?
Tradičně ano. Dnes ho dostaneš kdykoli, od stánků u silnice po noční mamak podniky.
