Kolik kalorií mají Älplermagronen
Talíř Älplermagronen, asi 350 g, má 650 kcal.
Porce
Abys to spálil
Älplermagronen jsou těstoviny švýcarských pastevců z Alp. Makarony a brambory se uvaří spolu, proloží sýrem a smetanou a navrch jde osmažená cibulka, vedle jablečná omáčka.
Talíř má 650 kcal, 24 g bílkovin, 30 g tuku a 70 g sacharidů. Těstoviny a brambory dávají sacharidy, sýr a smetana tuk.
Je to jídlo, které si dáš na horské chatě po dlouhém výstupu. Někde přidávají slaninu, a to je zase něco navíc. Kdo zná zapečené těstoviny od babičky, bude se cítit jako doma.
Tipy
- 1Doma dej víc brambor a méně sýra.
- 2Jablečnou omáčku si dej, je lehká a sladká proti sýru.
- 3Přidej velký zelený salát a vezmi si menší talíř.
Prostě to napiš
talíř alplermagronen s jablečnou omáčkou
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co jsou Älplermagronen?
Švýcarské makarony s bramborami zapečené se sýrem, smetanou a smaženou cibulkou, s jablečnou omáčkou.
Proč jablečná omáčka k těstovinám?
Tak to jedli pastevci na alpských pastvinách a sladkokyselé jablko přebije těžký sýr.
Kolik bílkovin mají Älplermagronen?
Asi 24 g na talíř, hlavně ze sýra.
Je to jako mac and cheese?
Skoro, jen s bramborami uvařenými spolu s těstovinami a se smaženou cibulkou navrch.
Kolik kalorií mají dva talíře?
Asi 1 300 kcal.
