Kolik kalorií má caldo verde
Talíř caldo verde má 150 kcal a 5 g bílkovin.
Porce
Abys to spálil
Caldo verde je portugalská polévka z rozmixovaných brambor s kadeřávkem nakrájeným na tenoučké nudličky. Navrch přijde kolečko klobásy chouriço a kapka olivového oleje. Pokud jsi byl v Lisabonu nebo Portu, určitě jsi ji potkal.
Talíř má 150 kcal, 5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8 g tuku. Na polévku, která tak zasytí, je to málo.
Podává se na svatbách, pozdě v noci po večírku a na červnových pouličních slavnostech. Obvyklý přídavek je chleba.
Tipy
- 1Dej si radši druhý talíř než druhou housku.
- 2S olivovým olejem navrch opatrně, rychle se nasčítá.
- 3Dej si ji jako polévku před něčím vydatnějším.
Prostě to napiš
talíř caldo verde
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Má caldo verde málo kalorií?
Ano, asi 150 kcal na talíř.
Jaká zelenina se dává do caldo verde?
Couve galega, portugalský kadeřávek. Mimo Portugalsko poslouží obyčejný kadeřávek nebo listová kapusta.
Kolik kalorií mají dva talíře?
Asi 300 kcal.
Odkud caldo verde pochází?
Z regionu Minho na severu Portugalska. Dnes se jí po celé zemi.
Dá se uvařit bez chouriça?
Ano. Polévka funguje i bez něj a má o něco méně tuku.
